機能訓練便り【　“運動の日”】

 

今日はケアセンターにいはりで毎月２回行われる“運動の日”でした。

高齢の方、車椅子の方でも行える有酸素運動を行いました。!(^^)!

歌いながら足踏みをしたり、歌詞に合わせて手を大きく広げたり＼(^o^)／

最初は恥ずかしそうに皆さん参加されていましたが、徐々に声も動きも大きくなっていきました。

皆さん楽しみながら運動ができました。(^_^)v