先日購入したセラバンドの紹介も兼ねて、セラバンド体操を行いました。!(^^)!
木曜日に通所サービスをご利用されている皆様は男性が多く、セラバンドによる筋力トレーニングは好評でした(*^-^*)
普段、体を動かすことが少ない認知症の利用者様も、バンドが原色のということで認知しやすく、スタッフと一緒に上半身を動かしている姿もみられました。(^_^)v
※セラバンドとは
アメリカで開発された高品質ラバーのバンドで、米国理学療法士協会の認定を受けた唯一のトレーニングバンドです。 （セラバンドを使用して運動することで筋力トレーニングになります）